Reading your emails, blog comments, Facebook messages, and Tweets always brightens my day. Recently I received a really inspiring message from Malin Norgren in Skutskär, Sweden, and wanted to share it here. (Apologies to my non-Swedish readers!)

Hej Tanja!

Malin Norgren heter jag och bor i Skutskär i Norduppland.

Jag har nu lånat om din bok “Livskraft” x antal ggr och är helt frälst!

Efter mitt första barn -00 blev jag guldmedlem i Viktväktarna -01 och med ett BMI på 20. Jag mådde kanonbra och alla kläder satt som en smäck. Vid denna tidpunkt tränade jag löpning samt gick milslånga promenader varje dag med barnvagnen.

När jag ser på bilder från 2001 ser jag dock ut som en “guppy-fisk” med insjunkna kinder och minns också att huden kändes sladdrig mm.

Min resa med vikt har varit som en berg och dalbana tyvärr. Under hela min barndom/tonår var jag smal och har bara “smalisar” i släkten. Men i senare tonåren började krogliv samt mitt x-a jobb på en restaurang(med mkt småätande) synas och jag började bli rätt mullig. En egen diet på Nutrilett samt bara kokt mat och uteslutande av allt sött/skräpmat och stenhård träning gjorde att jag under 1994 rasade 25 kg i vikt på bara 3 mån.

Folk runt omkring beundrade mig utanpå och undrade hur jag lyckats…(från 88 ner till 63). Jag var då 19 och skulle fylla 20 senare samma år. Men inombords kände jag mig inte ett dugg lycklig och konsekvensen av min snabbantning blev att jag tappade hår, började frysa och fick hjärtsvikt flera ggr. Under sommaren började jag således hetsäta eftersom detta skrämde mig. Jag åt precis allt jag förbjudit mig själv och gick upp 10 kg på sommaren. Samma år reste jag till USA som au-pair och den onda cirkeln fortsatte tyvärr med ytterligare 20 kg viktuppgång.

En lång resa följde med “antingen” “eller” perioder. Antingen åt jag sunt och tränade eller hetsåt och var passiv. 1998 sökte jag hjälp via landstinget och hamnade i en självhjälps-grupp med likasinnade och blev frisk. 2002 fick jag tvillingar som vägde nästan 4 kg styck trots att jag blev igångsatt 3 veckor tidigare än beräknat datum.

Med hjälp av din bok har jag sen 14/6 följt boken och fått en helt annan kropp och ork. Jag mår bra både utanpå och innuti. På söndag springer jag Tjejmilen och vill bara tacka dig för att du skrev denna bok! Detta är rätt sätt att ta hand om sin kropp. Det fysiska och mentala hör ihop. Maten är bara en tårtbit i det hela.

Många kramar,
Malin Norgren