Q: Hej Tanja, Hur blir man av med sin “muffinmidja”? Efter ett barn så är det där kroppen ändrats mest! Vet att det inte finns genvägar, men kanske något som göra att man kan sätta fokus lite mer på det området?
– Ewa

A: Hej Ewa, Ja som du säger själv så finns det inga gen vägar..men farmför allt så är det inte mojligt att “punktforbränna”! Din “muffinmidja” kan vara en kombination av uttöjt skinn, och ett lager med fett. det kan också vara så att uttänjda magmuskler kan bidra till lite svullna. Åt skinne kan man inte göra så mycket, men fluffet runt midjan ger du dig på med bättre kost och bra träning! men helst förbänningsträning då…Om du är ute och går nu-börja springa! Om du tar pass på gymmet-börja med spinning. Gör något för att öka din förbränning, ät för energi och gör nya mag övningar. Jag kan garantera att det i kombination kan göra underverk!!

Do you have a question? Don’t be shy – ask it here!